Veuillez prendre note:

Les informations figurant sur ce site web ne sont pas destinées à remplacer les conseils, le diagnostic ou le traitement par un professionnel de la santé.   Si vous êtes confronté à une situation d’urgence en matière de santé mentale, veuillez appeler immédiatement le 911 ou vous rendre au service des urgences le plus proche.  Besoin de parler? Accédez aux numéros de téléphone de la ligne d’assistance ici.

FACILITER LES

CONVERSATIONS

DIFFICILES.

Un hectare à la fois.

ferme

Maintient une bonne santé mentale
et un bien-être.

Caractéristiques

  • calme
  • confiant
  • se concentre sur les tâches à accomplir
  • actif physiquement et socialement
  • sommeil normal
  • bon appétit
  • énergique
  • pas de consommation excessive d’alcool ni de comportement de dépendance

parle

Signes et symptômes de détresse légers à modérés.

Caractéristiques

  • irritable
  • impatient
  • distrait
  • pensées envahissantes
  • diminution de l’activité physique et sociale
  • troubles du sommeil
  • manque d’énergie
  • perte ou gain de poids
  • consommation excessive d’alcool et certains comportements de dépendance

soins

Risque de développer une maladie mentale et besoin d’aide.

Caractéristiques

  • en colère
  • déprimé
  • attitude négative
  • pensées suicidaires
  • incapacité à se concentrer
  • repli sur soi
  • absentéisme
  • incapacité à accomplir des tâches
  • incapacité à dormir ou se réveille souvent
  • fatigue prolongée
  • une prise ou une perte de poids extrême
  • consommation régulière ou fréquente d’alcool
  • dépendances

Pourquoi mettre l’accent

sur la santé mentale ?

mené par l’université de Guelph sous la direction du Dr Andria Jones-Bitton, indiquent ce qui suit :

"Quand on pense au vaste éventail de stress que nos agriculteurs subissent au quotidien, la plupart de ces facteurs de stress sont indépendants de leur volonté. Il s'ensuit fréquemment un sentiment d'impuissance et de désespoir qui nous prédispose à des problèmes de santé mentale tels que la dépression et l'anxiété."

Les statistiques soulignent l’importance de fournir des formations, des outils et des ressources essentiels et facilement accessibles en matière de santé mentale et de bien-être.   Faites les premiers pas pour maintenir une bonne santé mentale, sachez reconnaître le moment opportun pour tendre la main et parler à quelqu’un, et apprenez à prendre soin de vous, de votre famille, de vos travailleurs à la ferme et de toute personne faisant partie de la communauté agricole.

À voir absolument

L’étincelle qui a allumé le feu pour faire parler les agriculteurs et l’évolution de l’expansion des ressources en santé mentale agricole au Canada.